Die schnelle erhöhung der leistung in die heimat

Der verlust der erektilen funktion ist das wichtigste problem der menschen im alter ist, dass sie erleben oft stress, sowie bewegungsmangel. Die werbung nährt das versprechen, dass eine tablette medikament kann erhöhen der leistungsfähigkeit, ja das ist es, aber wie können sie wieder die sexuelle energie, ohne chemie und tabletten? Eindeutig, ja! Über diese und wir werden weiter darüber sprechen.

Warum hat der mensch erwirbt die sexuelle impotenz?

Und wirklich, warum manche männer auch im fortgeschrittenen alter sexuell aktiv sind, und andere probleme entstehen bereits in den 30 und 35 jahren?

Zusammen, alle die probleme dieser art lassen sich in 2 bewertung:

1. Physiologische.
2. Auch in psychologischer hinsicht.

Die psychischen probleme können mehrere faktoren. Zum beispiel, der mensch hat die konstante der depression, ist es möglich, dass das problem in der partnerin.

In der realität, hier kann eine reihe von problemen im zusammenhang mit den individuellen eigenschaften der person.

In diesem fall ist es wichtig, die unterstützung von frauen, das ist sicher, wird eine effektive behandlung.

Physiologische sicht von optionen, kann es auch die masse. Der mangel an zirkulation des blutes, bevor die probleme mit dem herz-kreislauf-system.

Heute das häufigste problem ist der mangel an hormonen, in dieser situation erhält der mensch das übergewicht, ist es möglich, die depression, lässt die erektion.

In jedem dieser fälle, ist es am besten, einen spezialisten zu konsultieren, sonst kann das problem länger dauern als normal.

Wenn sie jedoch keine lust, den arzt zu besuchen ist nicht, was sie beheben das problem selbst in die heimat.

Wie, um die sexuelle potenz? Die änderung der art des lebens!

Ja, vielleicht scheint sie auch ihren lebensstil ändern ist sehr schwierig, und nicht das, was ich will, aber immer noch, wenn sie möchten, speichern sie ihre ehe, wenn sie, um ihre gesundheit, um ihre macht aufrechtzuerhalten, männlich, am ende, dann müssen sie überdenken ihr leben.

Die STROMVERSORGUNG

Natürlich, sie ernähren sich von fast-food-essen, ständig mit bier gefüllt sind, dein körper schädlichen fette, die dann einfluss auf ihr genre der situation.

Überprüfen sie ihre ernährung, sollten sie reduzieren die menge von einfachen kohlenhydraten, erhöhen sie die aufnahme von guten fetten und proteinen, ist zu sagen, aufhören zu essen fleisch, fisch, käse, eier, lebertran, fisch.

Dies wird ihnen helfen, wiederherstellung der erektilen funktion.

EINE GESUNDE LEBENSWEISE

Ein langer traum, der ablehnung von schlechten gewohnheiten, unter ständiger überwachung von ihrem gewicht, walking, joggen, all dies wird ihre gesundheit und ihr sexualleben.

DIE KÖRPERLICHE ÜBUNG

Es ist auch sehr wichtig für die gesundheit und für die lösung der frage erwähnt.

Viele männer können sie beraten sie im fitnesscenter gut ist heute nicht so teuer, es dauert nicht lange, und die nutzung viel.

Zum beispiel die bauchmuskeln verbessern die durchblutung im bereich des beckens, die potenz zu verbessern, gibt es eine reihe von übungen, die sie tun können, um das fitness-studio oder fitness-center.

Kann ich die tabletten und andere medikamente?

Um wieder ein normales sexualleben, ist es notwendig, regelmäßig sex. Und wie zu tun ist, wenn der ausgangspegel für die kleinen?

Mit diesem ziel können tabletten, aber stetig ist die anwendung kontraindiziert, zum beispiel, einige medikamente können nehmen 30 tage, dann eine pause machen.

Versuchen sie, zu versuchen, sex zu haben ohne den einsatz von tabletten, erforderlich sind, nur in den ersten stadien, und versuchen sie dann vorbei, ohne sie.

Was sind die optionen für die wiederherstellung der macht in der familie?

Tabletten pillen, und die erhöhte leistung wurde nicht abgebrochen, wie kann ich schnell zunehmen in ihrem haushalt?

Es gibt mehrere optionen:

1. Badewannen;
2. Die übungen;
3. Medizin populär;
4. Prostata-massage.

Beschichtung von badewanne und dusche für den kontrast ist eine hervorragende entspannende und eine "heilung", die, wie gezeigt wurde, durch die wissenschaftler, ist gut wirkt sich auf die sexuelle potenz.

Ständig ändern sie das heiße wasser mit kaltem. Nehmen sie ein bad mit einem lorbeerblatt – dies wird ihnen helfen, die stärkung der sexuellen potenz.

Übrigens, in dieser sache ist es ratsam, berücksichtigen sie, dass das dampfbad ist eine beliebte art und weise, ist so stark, dass sie in der lage, um die leistung, die andere methoden nicht brauchen überhaupt.

Viele der alten seeleute ständig, bevor sie gehen oder beim einlaufen in einen neuen hafen gingen ins bad und sitzen im dampfbad ist gut und trug zu halten, ihre sexuelle energie in den bedingungen für lange spaziergänge und die abwesenheit des sexuellen lebens.

Heute sind die männer besuchen das bad ist extrem selten, und umsonst, zieht perfekt alle abfallprodukte aus dem körper, verbessert die zirkulation von blut, ging in das dampfbad, warm und du fühlst dich gut.

Allerdings engagieren sich in der türkischen, auch, dass es sich nicht lohnt, denn es ist ein schlag in das herz, zwei, drei mal pro woche ist genug.

Den ÜBUNGEN.

Vielleicht ist der effektivste weg, erhöhen die leistung. Werfen sie einen blick auf die beliebtesten übungen, so dass sie nicht brauchen, ein fitness-studio, kann das üben zu hause.

• Laufen auf der stelle. Im idealfall benötigen sie ein laufband, aber sie können ohne sie, ändern sie einfach abwechselnd die füße statt. 5 minuten ist das minimum für diese übung.
• Im becken-bereich. Tírese auf den boden, abwechselnd nach oben und schluckt das becken, die anzahl der wiederholungen sollte nicht mehr als 20.
• Der erste große schritt. Tírese auf den boden, eine schleifen hand legt sich auf den boden, lege dann die beine über kreuz und macht alternative schritte. Für fortgeschrittene kann rifts mit gekreuzten beinen.

IN DER VOLKSMEDIZIN.

Vielen eher skeptisch eingestellt sind, aber in diesem punkt, und umsonst. Zum beispiel, jeden tag, innerhalb von 30 tagen, den konsum von tropfen ginseng zurück, bis sie die letzte ebene der leistung.

Nehmen sie die tinktur zu berechnen, wie viele tage, so viele tropfen. In 1 tag – ein tropfen, der 10 tage – 10 tropfen. Das wichtigste für eine pause – nicht trinken tinktur von mehr als einem monat, ist es sehr schädlich für den organismus.

MASSAGE.

Wie man weiß, produzieren die hoden niveau des männlichen hormons testosteron, das da dem menschen solche sexuelle symptome, wie der bart, der muskulatur und eine gute erektion.

Regelmäßige massage der hoden ist 100% das werkzeug der niedrigen libido.

Nehmen sie eine dusche mit warmem wasser, dann gehen sie zur massage: mit einer hand, ziehen sie den hodensack, der andere leicht können sie druck auf die hoden kreis -, progressive bewegungen.

Das ergebnis sitzt schnell, und nach ein paar wochen fassen sie das ergebnis ihrer arbeit.

Gibt es eine möglichkeit, verbessern sie schnell die leistung?

Natürlich, wer will, verbringen sie wochen, monate, jahre, um wieder ein normales sexualleben?

Viele menschen wollen, erhöhen ihre leistung durch einen rekordverdächtigen zeit, beispielsweise pro tag oder für mehrere tage.

Wenn sie beispielsweise heute einen termin, und nehmen sie ein paar pillen und laufen sie die apotheken nicht, was wollen, was können sie versuchen, eine reihe von rezepten.

EINE RICHTIGE ERNÄHRUNG.

Die nüsse, sahne, sahne, gemüse, fisch und meeresfrüchten (am besten tintenfisch oder Rapana). Dessert-honig (wieder mit nüssen). Dies ist notwendig, dieser boden kaffee.

Besonders helfen gekochte harte eier. Diese diät wird garantiert, um einen beitrag zu einem positiven effekt.

1. DIE WURZELN VON KALMUS. Verbrauchen 3 mal pro tag. 20-30 gramm rhizome der chor schneiden, gießen sie das kochende wasser, legen sie sie in der nacht und langsam trinken, vorzugsweise minuten 30 vor den mahlzeiten. Für 1 tag nur 1 tasse dieser brühe.

2. DIE WURZELN DES KALMUS VERWENDET. Zum beispiel, das 20 gramm der wurzel zu verwenden, und gießen sie 200 ml alkohol oder wodka. Zwei wochen tragen sie die tinktur in einem dunklen ort, einmal in drei – vier tagen zitterte sie. Dann die tinktur einschleichen. Sie nehmen über 25 tage, drei mal am tag eine halbe stunde vor der mahlzeit, indem sie 30 tropfen der tinktur von 100 – 150 ml abgekochten, aber kaltem wasser.
3. DAMPFBAD UND ERLEBNISDUSCHEN. Bevor sie selbst verlassen, nehmen sie wechselduschen, im ideal – türkisch. Dies verbessert die durchblutung und als folge der sexuellen potenz.

Natürlich ist diese art und weise zurückgeben, die leistung auf lange sicht führen, sind unwahrscheinlich, in diesem sinne ist es notwendig, die permanente massage und übungen.

Jedoch, wie die praxis zeigt, viele männer, die leistung erreicht einen aktiven zustand bereits nach wenigen tagen für diese verfahren, so könnte definiert werden als eine form schnell an die leistung.

Wenn das nicht funktioniert, dann muss:

• Rücksprache mit dem zuständigen arzt, einen urologen oder andrologist;
• Üben sie die übungen und die ständige massage.

Insgesamt

Jetzt wissen sie, sie tun müssen, heben sie schnell die sexuelle potenz.

Natürlich ist es am besten, einen arzt konsultieren und getestet werden, aber, und ähnliche praktiken ist es möglich, das problem zu beheben.

Wichtige schlussfolgerungen:

• führen sie einen aktiven lebensstil;
• bereiten sie sich geistig und psychisch bereiten begleiter;
• essen sie nur gesunde produkte;
• regelmäßig im dampfbad, oder zumindest nehmen sie wechselduschen;
• das wichtigste – die ordnungsmäßigkeit: mit einem regelmäßigen trainingsprogramm, massage, körperliche betätigung, diät.

All dies wird ihnen ihre männliche energie und wird definitiv verbessern sie ihre gesundheit und lebenserwartung.